Was für ein schöner Start ins neue Schuljahr! Das lang ersehnte Sportcamp in Oberhaching konnte Anfang Oktober wie geplant stattfinden, ein Event, das ohne die großzügige finanzielle Unterstützung seitens der Sparkasse Deggendorf und des Fördervereins des Comenius-Gymnasiums niemals möglich gewesen wäre.
Mittwoch Morgen standen nun jedenfalls 55 Sportler/innen und 6 Sportlehrer/innen in den Startlöchern. Mit dem Vortrag „Iss dich fit!“, gehalten von der Ernährungsexpertin Patricia Sammer von der FH Deggendorf, wurden die Weichen für das dreitägige Trainingslager in München gestellt. 16 Leichtathleten, 5 Handballer, 15 Turner, 8 Triathleten und 11 Volleyballer wollten mit Gleichgesinnten trainieren, ihre Fitness und ihre Wettkampfmotivation steigern. Die Trainer, StR S. Ertl, OStRin M. Gollor, StRin I. Herman, OStRin S. Sikora, OStR Florian Gleißner und StD B. Pistohl, hatten dazu etliche effektive und anregende Trainingsmethoden im Gepäck.
Nach drei Stunden Bahnfahrt empfing Oberhaching die Sportler mit schönstem Sonnenschein und bestem Essen. Drei perfekt ausgestattete Sporthallen, eine Schwimmhalle und frischgemähte Rasenflächen ließen die Sportlerherzen schnell höher schlagen. Gute Kondition forderte dann auch das abendliche Hockeyturnier.
Auch der nächste Tag brachte mehr als ein Highlight. Leichtathleten und Ballsportler konzentrierten sich auf die Verbesserung der individuellen Technik, die Turner sammelten erste Flugstunden auf einem großen Wettkampftrampolin, die Mountainbiker berichteten von einer abenteuerlichen Fahrt durch die Weiten des Perlacher Forstes zum Berg Muggl, einem ehemaligen Bunker aus dem 2. Weltkrieg, der nach einem steilen Anstieg kurvige Abfahrten ermöglicht – wenn man ihn denn findet!
Auch Trimm-Dich-Pfad-Fans und Kraftsportler erkundeten neue Bewegungs- und Belastungsformen. Gewichtestemmen kennt ja jeder, der Leistungssport betreibt, aber nur mit ganz heißen Sohlen lässt sich ein Laufband beherrschen, das sich mit 22 km/h –also der Durchschnittsgeschwindigkeit eines Marathonweltmeisters – unter einem fortbewegt. Muskelkater schien auf jeden Fall nach insgesamt 6 Stunden Training vorprogrammiert. Wie gut, dass am Abend nach zwei Work-Shops zu den Themen „Mentale Wettkampfvorbereitung“ und „Mein Wohlfühlkörper“ ein Besuch im Schwimmbad den Tag mit Plantschen und Auslockern abrundete.
Aller guten Dinge sind drei! Dieses Motto stand Pate für den Freitag, an dem alle nochmal ihr Bestes gaben. Auf dem Programm standen Airtrack-Sprungbahnen für die Turner, Staffeltraining für die Läufer, Balance- bzw. Wechseltraining für die Radler und Spielzugtraining für die Ballsportler. Mit dieser intensiven Vorbereitung können die nächsten Wettkämpfe kommen! Die Zeit verging wie im Flug.
Der Zug nach Hause sah müde, aber glückliche junge Sportler. Unisono war zu hören: So ein Sportcamp muss es auch nächstes Jahr geben. Kein Wunder, bei diesen schönen Aktionen und dem guten Miteinander, das unter allen Teilnehmern herrschte.
(1,2,3 im Sauseschritt – alle woll´n wieder mit!)
Monika Gollor
